絶対に痩せる 短期ダイエット 決意表明

これまでの体重変化

小６：４８キロ

中１：４８キロ⇨５８キロ（+10キロ）

中３：５８キロ⇨５３キロ（-5キロ）

高１：５３キロ⇨５８キロ（+5キロ）

高２：５８キロ⇨６２キロ（+4キロ）

高３：６２キロ⇨５８キロ（-4キロ）

大１：５８キロ⇨５３キロ（-5キロ）

大２：５３キロ⇨５８キロ（+5キロ）

大３：５８キロ⇨６５キロ（+7キロ）６５キロ⇨５８キロ（-7キロ）

大４：５８キロ⇨５５キロ⇨５６～５７キロ　いまここ！！

という感じで毎年毎年体重維持したためしがなく

身長は小６で１５６センチ、現在１５８センチ、2センチしか伸びていない

にもかかわらず！！

体重はピーク時で１７キロ増、現在も約１０キロ増である。

なぜだーーーーーー

わたしは痩せたい、何としても痩せたい、痩せた人生を歩みたい

こんな自分は嫌だ、馬鹿にしてきたやつらを一人残らず見返してやる

そう思ってきたがどうもうまくいかない

そんなこんなでブログ形式にしたら

痩せられるかもと思いつき、今に至る

とりあえず行うダイエットは、

一週間チャレンジ方式である！！！

方法として、

一週間同じダイエットを繰り返す。以上。

辛いことはしない、

痩せることが趣味になるくらい楽しく行う

目標

今年中に-１０キロ！めざせ４０キロ代！

具体的な目標

8月：57.25キロ⇨55キロ（-2.25キロ）

9月：55キロ⇨52キロ（-3キロ）

10月：52キロ⇨50キロ（-2キロ）

11月：50キロ⇨48キロ（-2キロ）

12月：48キロ⇨47～46キロ（-1～2キロ）

リバウンドしない工夫として

無理に体重を落とさないことを守る。

それでは、2018年08月04日(土)、ダイエットスタート！！！